こんにちは、ロミです。 実体験を基にした「肌荒れ改善」や、「健康的な暮らし」を中心に 情報発信をしています。 今回は、身体に溜まった毒素を追い出す入浴法について紹介していきます。 「なんだか寝つきがよくない…」 「お肌の調子が整わない…」 「運動…

こんにちは、ロミです。 突然ですが、皆さん便秘で悩んでいませんか？ 私は、幼少期からずっと便秘に悩まされていました。 本当に出ない時は、一週間以上続くほどです… この憎き便秘体質を改善すべく、ありとあらゆる手段を試してきました。 水１日２ℓ、スム…

いつかの富士山 こんにちは、ロミです。 今日は私が、2021年1月末から実践している 「砂糖断ち」 について綴っていきます。 ブログ開設２日目に同じような内容を更新していましたが、 自分の中で納得いかず、モヤモヤしていたので 改めて、まとめてみました…